夜幕降临，活力绽放。10月19日晚，由井研县总工会主办的2026年第七期职工夜校在塑派健身会所如期开课，20余名职工学员开启科学健身学习之旅。

本期职工夜校聚焦广大职工久坐办公、缺乏运动的现实需求，开设器械实操、动感单车、瑜伽、普拉提等健身课程，课程分别于10月19日、21日、26日、28日晚间19:00-20:30开展，每课时90分钟，完整覆盖热身、主训、放松全流程，帮助职工舒缓工作压力、矫正体态、增强身体素质。

课堂上，学员分为两组开展学习。器械实操课程中，在完成基础理论讲解后，驻场教练带领大家实操练习，并实时讲解动作要点，及时纠正不规范动作，规避运动损伤。动感单车、瑜伽、普拉提采用集体大课形式，授课教练结合参训职工的身体情况，灵活把控课堂节奏与训练强度，兼顾运动安全性与锻炼效果。现场氛围热烈，大家跟着教练的指引舒展身体、挥洒汗水，在运动中释放工作疲惫，互相交流学习心得。

职工夜校是县总工会打造的普惠服务品牌，精准对接职工多元化精神文化需求、把公益课堂送到职工身边。下一步，井研县总工会将继续擦亮职工夜校服务名片，持续调研职工喜好，丰富课程供给，推出更多文体、技能类精品课程，丰富广大职工业余文化生活，不断提升职工群众的获得感、幸福感、归属感，激励广大职工以强健体魄、昂扬状态投身井研各项事业发展。