为关爱新就业形态劳动者群体心理健康，缓解工作与生活压力，9月17日，乐山市金口河区总工会精心组织了以“心晴职场·活力续航”为主题的职工心理健康沙龙活动。

活动特别邀请了国家二级心理咨询师余宓宓担任主讲嘉宾。分享环节中，咨询师结合职工常见的压力来源，通过游戏互动、有奖问答、案例分析、数据解读，生动讲解了情绪识别、压力管理的实用方法。互动环节里，职工们围绕“职场沟通中的情绪调节”“工作与生活平衡”等话题展开热烈讨论，部分职工还主动分享了自身经历与困惑，咨询师现场给予针对性指导与建议，氛围轻松且温暖。

此次沙龙活动不仅为职工搭建了交流与学习的平台，帮助大家掌握了科学管理心理状态的方法，更让职工感受到工会“娘家人”的关怀。下一步，金口河区总工会将持续关注职工心理健康需求，计划推出系列心理辅导、情绪疏导等服务，为职工身心健康保驾护航，助力企业高质量发展。