马边总工会举办“心晴职场 活力续航”

职工心理健康沙龙

9月11日，马边总工会举办“心晴职场 活力续航”心理健康沙龙，县级部门和新就业形态群体30余名职工参加。

特邀心理咨询专家余宓宓老师通过理论讲解、互动问答、情景模拟及正念冥想体验等多种形式，引导职工学会觉察自身情绪、科学应对压力、掌握实用的心理调适技巧。现场气氛温馨而热烈，大家纷纷表示，对情绪管理有了更深刻的认识，学到了很多实用的心理调适方法。

此次心理健康沙龙是马边总工会深化职工关爱服务的重要举措，不仅有效疏导了职工的心理压力，更传递了工会组织的人文关怀，提升了职工的归属感和幸福感，为构建和谐、健康的工作氛围注入了"心"动力。