8月27日，由乐山市总工会主办、井研县总工会承办的“心晴职场 活力续航”乐山市职工心理健康沙龙活动在井研县总工会顺利开展。活动邀请四川省总工会特邀心理讲师、国家认证二级心理咨询师、中国社会工作联合会特邀心理讲师余宓宓老师主讲，此次活动共30余名职工参加。

活动旨在通过专业心理引导和沉浸式互动体验，助力职工群体学习情绪管理与有效沟通，提升职工的亲子关系和家庭幸福感。活动中，余老师通过实际案例分享，生动形象地阐述了压力从何而来、不同年龄阶段为何存在不同的心理压力、如何进行心理疗愈等常见心理问题。并通过压力游戏测试，引导职工群体了解自身压力，掌握减压技能，增强自信心，提升幸福感。

下一步，井研县总工会将持续开展内容丰富、形式多样的心理健康活动，为广大职工提供全面而深入的身心健康支持，提升职工的幸福感与获得感，以更加积极的态度应对工作中遇到的挑战，用智慧和勇气面对生活中的种种压力，保持心理健康，绽放生命的光彩。