讲座上，程宝涟以“识别不良情绪，做一个快乐的人”为主题进行讲解，引导职工正确认识心理健康问题，同时为大家讲解了心理健康及负面情绪的危害以及如何消除负面情绪，传授心理健康知识和与人交往的基本方法技巧，让大家学会面对并妥善处理好生活中遇到的问题，最大程度地保障身心健康。朱桂先以“高血压的健康宣教”为题，用通俗易懂的语言，结合多年的从医经验和临床案例，向大家讲解了高血压本质、影响血压的关键因素、高血压机制等知识，用自己工作中的实例介绍了高血压带来的危害以及在日常服药过程中应注意的事项，还针对职工平时的生活习惯提出了一系列建议。